Ayurveda, eine ganzheitliche Wissenschaft rund um das Leben

Diese alte Weisheit ist so individuell anwendbar wie die Menschen selbst und hilft dir, deine persönliche Balance zu finden. Dein Wohlbefinden hängt von einem harmonischen Zusammenspiel deiner Konstitution, deinem Lebenstempo und deinen Bioenergien ab. Erst dann kannst du das Leben leicht und freudvoll mit voller Lebenskraft erleben.

Ich spreche gerne von einem „Ayurveda-Selfcare-Bereich“, da du in diesem System vielfältige Erfahrungen in verschiedenen Bereichen machst.

Du lernst spezifische Techniken kennen und wendest dieses uralte Wissen gezielt an. Ein breites Spektrum an Möglichkeiten steht dir offen.

 

Ayurveda light

 

Dieses Angebot ist für dich gemacht, wenn du den Ayurveda und seine Möglichkeiten erstmal kennenlernen möchtest.

VERSCHAFFE DIR EINEN EINDRUCK

 

  • 1 Vorgespräch ca. 20Min. kostenlos und unverbindlich
    Anliegen, Ablauf, Möglichkeiten, Fragen
  • 1 individuelles 1:1 Coaching / 90 Min.
    Situationsanalyse, Praxis, Take Aways
  • 1 Follow-up Coaching 1:1 / 60Min
    Feedback, Erfahrungen, Wünsche, Impulse, Adaptation
  • 1 Abschluss Coaching 1:1 / 60Min.
    Reminder, Q&A, Ausblick

 

Zeitempfehlung: ca. 6 Wochen

 

 

Ayurveda Basic

 

Mit diesem Angebot kannst du die Ayurveda Basic schon Schritt für Schritt in denen Alltag integrieren.

 

ERSCHAFFE DIR DEINE ROUTINEN!

 

  • 1 Vorgespräch ca. 20Min. kostenlos und unverbindlich
    Anliegen, Ablauf, Möglichkeiten, Fragen
  • 2 individuelle 1:1 Coachings à 90 Min.
    Situationsanalyse, Praxis, Übungen, Take Aways, Energietyp, Verdauungstyp, Q&A
  • 2 Follow-up Coachings 1:1 à 60Min
    Feedback, Erfahrungen, Wünsche, Impulse, Anpassung
  • Ayurveda Tools
    Arbeitsbuch: Basics des Ayurveda, Ernährungsempfehlungen & Rezepte, Take Aways, Übungen
  • 1 Abschluss Coaching 1:1 / 60Min.
    Reminder, Q&A, Ausblick

 

 

Zeitempfehlung: ca. 12 Wochen

 

 

Ayurveda Intensiv

 

Ein echtes Investment in dich selbst. Mit diesem Angebot wird der Ayurveda zum Lifestyle.

 

KREIERE DEIN NEUES LEBENSSTIL

 

  • 1 Vorgespräch ca. 20Min. kostenlos und unverbindlich
    Anliegen, Ablauf, Möglichkeiten, Fragen
  • 3 individuelles 1:1 Coachings à 90 Min.
    Situationsanalyse, Praxis, Übungen, Take Aways, Q&A, Konstitutionsanalyse Prakruti & Vikruti im Vergleich
  • 4 Follow-up Coachings 1:1 á 60Min
    Feedback, Erfahrungen, Wünsche, Impulse, Adaptation
  • Ayurveda Tools
    Arbeitsbuch: Basics des Ayurveda, Ernährungsempfehlungen & Rezepte, Take Aways, Übungen, Journaling & Planungstools, Integrationstipps für Familie & Business
  • Abschluss Coaching 1:1 / 60Min.
    Reminder, Q&A, Ausblick

 

 

Zeitempfehlung: ca. 24 Wochen