YOGA
Kurse
Sanftes Yoga für Alle
Diese Stunde ist perfekt für dich, wenn du in einem ruhigen und entspannten Tempo in die Welt des Yoga eintauchen möchtest. Hier steht das Wohlfühlen im Vordergrund. Mit sanften Bewegungen und achtsamer Atmung kannst du deinen Körper ohne Anstrengung mobilisieren und Verspannungen lösen. Egal, ob du Anfänger*in bist oder einfach eine ruhige Praxis suchst – hier bist du richtig.
Aufbauendes Yoga
Wenn du deine Yogapraxis auf das nächste Level bringen möchtest, ist diese Stunde ideal für dich. Hier baust du Kraft und Flexibilität Schritt für Schritt auf. Durch eine gezielte Abfolge von Asanas wirst du deine Ausdauer verbessern und lernen, auch in anspruchsvolleren Positionen Stabilität zu finden. Diese Stunde ist perfekt für dich, wenn du bereits erste Yoga-Erfahrungen gesammelt hast und nun weiter wachsen möchtest.
Yoga für Alle
Diese Stunde bietet dir eine ausgewogene Mischung aus Kraft, Flexibilität und Entspannung. Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder schon länger praktizierst – hier findest du ein harmonisches Programm, das auf unterschiedliche Bedürfnisse eingeht. Durch verschiedene Varianten der Übungen kannst du dein eigenes Tempo finden und die Praxis individuell anpassen. Entdecke die Vielseitigkeit des Yoga und finde die Balance, die zu dir passt.
wann & wo?
Vereinsraum (beim Feuerwehrhaus), Egelseestraße 64a, 6800 Feldkirch-Tosters
Aus versicherungstechnischen Gründen ist für dieses Angebot eine Mitgliedschaft beim Krankenpflegeverein Voraussetzung.
donnerstags
17:15 - 18:15
Sanftes Yoga für Alle (60 Minuten)
18:30 - 19:45
Aufbauendes Yoga (75 Minuten)
Geflügelhof Feldkirch, Werdenbergstraße 42, 6800 Feldkirch Tosters
freitags
8:30 - 9:45
Yoga für Alle (75 Minuten)
17:00 - 18:15
Yoga für Alle (75 Minuten)
